Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 78.63g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|