Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 33.40g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Мандарины, Банановые Чипсы, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Rapunzel Кокос Миндаль Финики, Alpro Соевое Молоко, Банан. Dinner: Hafervoll Овсяный Батончик, Clif Bar Батончик. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|