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e oq coube nos macros leite com canela e adoçante esta muito bom como nao posso consumir carbo esse horario vai um leite mesmo afinal a proteina estava faltando e a gordura tambem
View Diet Calendar, 23 December 2018:
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1499 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 89.61g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Seara Steak de Frango. Lunch: Refresco em Pó, Tomates, Queijo Mozzarella, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Feijão Vermelho. Snacks/Other: Ovo. more...
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 Comments
só fique atento pois leite tb tem carb. Mas se coube nos macros é so alegria 🙌
23 Dec 18 by member: Luana MF
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Vitor spanier's Weight History
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