Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 77.57g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, АО «Молоко» Молоко 3,2%. Lunch: Еда без Забот Сэндвич с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_austen711's Weight History
|