|
percayalah gais, abis makan ini, aku nambah lagi gais :"v
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 93.67g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Gitas Sele, Meg Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indomilk Plain, Haverjoy Havermout Instan Oat. Lunch: DAPURGITA SELAY KACANK, Meg Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Dinner: Tahu, Mentimun (Kupas), Putih Telur, Kemangi, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Jambu Biji, Pepaya, Kedondong, Pepaya, Nanas. more...
|
|
 Comments
porsinya kebanyakan itu kak hehe itu pembalasan apa gimana? 😂
23 Dec 18 by member: Martina fajar
|
23 Dec 18 by member: Irin-chan
|
soalnya kemarinnya bmr ga terpenuhi
23 Dec 18 by member: Irin-chan
|
oh gituuu 😂 soalnya keliatan buanyak
23 Dec 18 by member: Martina fajar
|
iya emang banyak banget itu lebih dari 500 gram an :v
23 Dec 18 by member: Irin-chan
|
23 Dec 18 by member: Martina fajar
|
24 Dec 18 by member: Irin-chan
|
24 Dec 18 by member: julichandra87
|
@juli sekarang lagi makan bebas dulu gara gara libur huftt
24 Dec 18 by member: Irin-chan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irin-chan's Weight History
|