HappyFox777's Journal, 23 Dec 18

БУЧ. День 13. Белковый.
За кадром, но в дневнике, 4 печеньки у свекрови к чаю)

---

1270 kcal

Fat: 45.57g | Prot: 143.77g | Carbs: 69.39g.   Breakfast: Lactima Gouda, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, WPS EDGE Протеин. Lunch: Песочное Печенье, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Словяночка Творог 5%, Яготинская Закваска Pro с Клубникой, Dr. Oetker Какао. Snacks/Other: WPS EDGE Протеин. more...