Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 50.20g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Lactel Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Тыква. Snacks/Other: Мандарины, Сушеное Манго, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|