|
На той неделе было 3 дня адского зажора 🤦🏼♀️ вес пополз в верх, но все же слился. Фух 😅
|
54.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 97.04g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Стратичелла, Авокадо, Хлебцы Молодцы Цз , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Арахис Каждый День. Lunch: Печенье. Dinner: Хлебцы Молодцы Цз , Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп, Руккола, Дайкон, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|