|
М-да, странно фотки загружаются,ну буду без головы, ахах)) Итак, результаты за месяц. Было-стало: Вес 53,5кг - 52кг Ог 87 - 87 От 64 - 62 Ож 82 - 80 Об 91 - 90 До цели 2 кг ну и живот, живот Т_Т
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 112.25g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Рафинад, Овсянка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Миндаль, Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Heinz Печенье Детское, Красные Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|