|
ура, вес пошел вниз
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 79.84g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сгущенка, Обычные Блины, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Сыр Мраморный, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Оливковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|