Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 78.30g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Евроопт Яблоко, Хлеб Бородинский, Спартак Конфета Аэрофлотская, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алесиния's Weight History
|