Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
748 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 55.19g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Китайская Брокколи (Вареная), Суп из Семги. Dinner: Яйцо-Пашот, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karunos.mari's Weight History
|