|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 45.71g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Campuran, Nasi Uduk, Mie Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Seledri, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Daging Kambing, Nasi Putih. Dinner: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Other: Garuda Kacang Atom Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Gandum, Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianadiana99998's Weight History
|