|
Bilans jak na po świętach to bardzo ładnie aż sam w szoku jestem. No to wracamy do redukcji, koniec świąt :D
|
97.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 52.98g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Barszcz Czerwony, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Lunch: Kutia. Dinner: Rolada, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|