|
اليوم وتاريخ اليوم حبقا اتذكرو كل حياتي عارفين ليه لاني خلاص وصلت لحل مع نفسي وقررت لاخر مرة بحياتي ان الوقت بجد حان عشان اغير نفسي كلياً وللابد انا صبرت كتير واخدت معلومات كتيررررة وشفت انجازات عالم كتيررررة وجا الوقت عشان اهتم بجسمي بقا عشان انا مليش عليه حق الصراحة اعمل فيه كدا
انا اليوم خلاص حلفت بالله اني حغير نفسي وانشالله الله يوفقني بمشواري ويصبرني ويعطي القوة لكل من يحاول انقاص وزنه امين يا رب
انا مش هكتب بالبرنامج انا بخسر كام لغاية تاريخ 28/03/2019
وهبقا انزل اطباق الاكل والنشاطات الرياضية بشكل يومي انشالله وبالتوفيق للجميع🙏🏻
|