Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 71.41g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Голубец. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Лента Чизкейк Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|