Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
94 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 81.55g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lunch: Беринг Шпроты Крупные в Масле, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|