|
Поддержу флешмоб, в честь окончания 2018г, своего рода подведение итогов. На ФС я пришла в июле, уже пройдя половину пути. По итогу сброшено 26кг , мой вес сегодня 55кг , рост 160см, возраст 44 года. Цель стоит 50 кг,но на самом деле это не важно, я хочу ОБ 95см, а сейчас 97, именно на объемы и ориентируюсь. Не смотря на то что я фотограф, к своему стыду совершенно не умею снимать сэлфи, прошу прощение за туалетное фото, очень уж хотелось запилить ДО/ПОСЛЕ.
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 92.74g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Манкой, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Дымов Индейка Копчёная, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Багет, SPAR Салат Экзотика, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, 365 Дней Кешью Жареный, Колбаса Сырокопченая "Куриная", Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Помело, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
|
 Comments
Вы так похорошели! Лицо изменилось очень! Так держать ;) мотивация для меня
09 Jan 19 by member: runinforest30
|
10 Jan 19 by member: Хелен К
|
скажите, какая была калорийность?) и спорт есть/был?)
10 Jan 19 by member: AnastasiyaTers
|
13 Jan 19 by member: irinaN1971
|
13 Jan 19 by member: цирк одного урода
|
14 Jan 19 by member: mymacrocosm
|
Вы и выглядели приятной женщиной, но с потерей веса стали элегантнее, что ли. Очень рада за Вас, Вы просто умница ❤️
14 Jan 19 by member: AlSteinAl
|
это вообще...два разных человека!!! нет слов👍👍👍👍👍
19 Jan 19 by member: demenochca
|
глядя на Вас, беру себя в руки, и начну идти к своему весу
19 Jan 19 by member: 89521773535
|
у вас сейчас все отлично)))
19 Jan 19 by member: Ekaterina55555555
|
21 Jan 19 by member: fatevgesha
|
Супер результат!!!Отлично выглядите!!!!!
22 Jan 19 by member: Lora1604
|
Умница какая Вы! Круто выглядите!
23 Jan 19 by member: riaria07
|
На 1 фото вы выглядите на свой возраст, на 2 фото лет 35 бы вам дала! Не зря говорят, что лишние кг прибавляют возраст!
23 Jan 19 by member: aleksa.agiewitch
|
Действительно помолодели!!!
23 Jan 19 by member: LenaShatalova
|
26 Jan 19 by member: Monkery
|
Бесподобный результат! И главное возраст минус несколько лет
26 Jan 19 by member: ЯМалиновка
|
Вы восхитительны!!!😍😍😍😍я в восторге!!! И эта девушка с фотографии дала мне совет, да блин я теперь ко всем советам готова от вашего лица!!!!))))🔥🔥🔥🤪🤪🤪
06 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarevaevgeniya's Weight History
|