Ana_Rios's Journal, 29 Dec 18


View Diet Calendar, 29 December 2018:
1288 kcal Fat: 41.97g | Prot: 77.40g | Carbs: 149.40g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Ovo Mexido. Lunch: Laranjas, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Salton Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Mexido, Farofa, Mistura de Vegetais (Congelado). more...
1625 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 20 hours. more...

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