Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
522 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 49.50g | Carbs: 23.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|