An@ Luiz@'s Journal, 30 Dec 18

Já que é o último domingo do ano fiz um almoço especial:
100g de arroz integral
Fricassê de frango
Brócolis
Champignon
Tomate cereja
Brócolis
Azeitona
Uma taça de vinho de mesa 🍷
#garraleonina #desafio100dias
Dia 10/100

View Diet Calendar, 30 December 2018:
753 kcal Fat: 20.87g | Prot: 33.84g | Carbs: 83.34g.   Breakfast: Uvas, Café, Crepioca. Lunch: Vinho de Mesa, Fricassê de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Ragazzo Champigon em Conserva, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja. Dinner: Fricassê de Frango, Brócolis, Ragazzo Champigon em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Couve-Flor. Snacks/Other: Yakult Yakult, Mamão Formosa. more...

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Comments 
Olha aí que lindo foco, parabéns está tudo muito lindo e apetitoso 😊👊🙏🏼🎯👀💯✔#garraleonina  
31 Dec 18 by member: Lu_leoninaa
Que prato maravilhosoooo 
31 Dec 18 by member: Andressa3900

     
 

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