fransiskapapasi's Journal, 31 Dec 18

usaha tidak akan menghianati hasill :))

View Diet Calendar, 31 December 2018:

730 kcal

Fat: 7.26g | Prot: 11.91g | Carbs: 149.79g. Breakfast: Opak. more...

Comments

Cantik bgt mbk... Di foto thn 2018... Seperti anak gadis.. 😁

31 Dec 18 by member: putriirawan

Udah body goals banget!!!! 😍

31 Dec 18 by member: aurani

Aku emng masih gadis kaka :)), aku masih umur 16 tahun wkwkw😂

31 Dec 18 by member: fransiskapapasi

kalori deficit ya ka? olahraga apa

31 Dec 18 by member: repafjh

@aurani : makasihh kakk :)) @repajh : iya kak, olganya home workout tp yg hiit :)

31 Dec 18 by member: fransiskapapasi

Bmr sm tdee nya brp?? Hiit brp mnit kk

31 Dec 18 by member: repafjh

oh kamu yg Megang balon pink😂😂

31 Dec 18 by member: geembodoh

*meninggalkan jejak

31 Dec 18 by member: elsamrlanii

@Repafjh: bmr ku 1200 tdee ku 1700. Aku hiit biasanya 1 jam kak @geembodoh : wkwk bukan kak

31 Dec 18 by member: fransiskapapasi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fransiskapapasi's Weight History