|
урааа! промежуточная цель достигнута! впереди новая цель)
|
77.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2831 kcal
|
Fat: 224.69g | Prot: 87.06g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Кето-Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Наливки или Ликер, Bosca шампанское полусладкое, Домашний Вкус Холодец Домашний, Останкино Финский Сервелат, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|