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Hier, soir, j'ai finalement manger un peu plus que ce que j'avais prévu, mais bon, je suis restée raisonnable ;)
Ce matin, j'ai mangé un morceau de Pompe à l'huile que j'ai fabriquée hier, avec un café et 100ml de boisson au millet.
Ce midi, je mangerai un bouillon de légumes maison sans pommes de terre avec des vermicelles, ou un bouillon de boeuf vermicelle (c'est le bouillon de la langue de boeuf dégraissé d'hier), je ne sais pas encore, j'ai préparé les deux versions :p suivi d'un yaourt avec une cc de sucre et d'une clémentine.
Ce soir, ce sera une soupe de légumes sans féculent, un yaourt avec une cc de sucre et une pomme.
Si j'ai faim dans la journée, je rajouterai un morceau de pain avec du fromage ou autre.
Bonne journée !
View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1390 kcal
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Fat: 35.79g | Prot: 41.32g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Clémentines, Brioche, Soy Boisson au Millet, Café. Lunch: Bouillon de Boeuf, Sucre, Danone Yaourt Nature, Bouillon de Légumes, Vermicelle. Dinner: Markal Graines de Chia, Pure Via Stevia, Danone Yaourt Nature, La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...
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2505 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour. more...
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