|
2 января
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 99.32g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Фонд Хлеб Николаевский, Приготовленный Яичный Желток, Банан, Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Киндер Шоколад, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Помело, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Першинский Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Сыр Голландский, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|