djina43's Journal, 02 Jan 19

Сколько у Вас рост?) 

159 

Мне кажется, 40 кг даже при 148 не ок, хотя , я бы хотела быть хотя бы 44, но это тоже считается большим недовесом 

До стресса и проблем с гормонами весила 39-42кг ,чувствовала себя прекрасно,и выглядела хорошо ,теперь в половина вещей из гардероба мне малы поэтому и хочу вернуть свой вес . 

Вы спортом занимаетесь? Дети есть?  

Дети тут причём?) Тот кто говорит что потолстел от беременности для меня это чушь )))скорее переедали когда была беременной (ели за двоих) у меня такого никогда не было. Потолстела от стресса ,похоронила двух близких людей в один день ,после этого пропали месячные и за месяц 20кг было в плюсе ,потом лечилась много и долго ,гормоны пришли в норму и вес пошёл вниз,сейчас проблемы со здоровьем остались и от гормонального лечения прибавились другие болячки,но я все держу под контролем (спорт мне запретили силовой)у меня активная работа ,я много двигаюсь и веду активную жизнь вне работы. 

Дианочка вам нужно остановиться и держать такой вес,не надо меньше ,вы и так прекрасны 

Оля спасибо☺️ 

наглядный пример что вес не главное-когда в 48 выглядишь на 60 

Про "детей" спросила, потому что живот похож, как будто недавно родили. Но видимо просто резко набрали вес, поэтому так быстро кожа растянулась. Про потери близких очень хорошо Вас понимаю. Сама была в подобной ситуации, похудела до 42-43 кг (такой "суп - набор" был, кожа да кости, хотя я чуть ниже Вас, 156 см). Сочувствую Вам! У меня тоже был стресс и гормональный сбой, но цикл удалось сохранить. Но кг теперь уходят очень неохотно. Вы что-то исключали из питания, типа сладкого или хлеба, чтобы снизить вес?Я сейчас хочу попробовать немножко на дефиците посидеть, а потом на поддержку уйти, как девочки здесь делают. Жаль, что Вам спорт нельзя. Всё-таки кожу в тонусе поддерживает.  

666 мне вас жаль у вас уже зависимость от спорт зала ,и весов  

Калинка, нет от сладкого не отказывалась просто ела 1100-1200к да и фаст фуд иногда ела ,вес ушёл достаточно быстро ,ребёнок есть ,ещё две не удачные беременности было ,накаченное тело не люблю,лучше салонные процедуры ,я их хочу начать когда похудею до желаемого веса  

djina43,так лучше иметь зависимость от зала и весов с качеством, чем быть жирной при 48 кг. Вы и сецчпсн выглядите на 10 кг больше, потому что качества нет, только цифра на весах 

Я в свои 69 выгляжу стройнее, чем вы в свои 45. Жалеть надо вас 

666 если для вас красота это выглядеть накаченной то для меня нет ,я люблю просто стройное тело  

666 так у вас и рост не метр 159 

Я max снижала до 1300 ккал (тренер советовала просушиться😂), но не могу, срываюсь в какой-то бесконечный зажор, так что теперь ниже 1500 стараюсь не уходить. И запреты в еде мне тоже не нравятся))) Сразу чувствую себя на диете и начинаю хотеть "запретное"😆. Вот сейчас, в праздники, на шоколадках отрываюсь, хотя до "экспериментов" в питании вобще на сладкое не смотрела. А теперь иногда такое "ляля-куку" находит, видимо не хватает чего-то... витаминов... мозгов...😉😂😂😂 А спортивное тело очень трудно строить, в "качка" чтоб превратиться надо очень постараться😆 Я так, кардио-табатками, круговыми тренировками балуюсь, без фанатизма, но энергией заряжает здорово! 😊 

А к какому весу стремитесь? И почему салонные процедуры потом? 

Калинка ,витамины я пью постоянно ,до этого врач советовала ,а теперь просто для профилактики,хотя раньше был жор ,после того как курс витаминов пропила он пропал ,особенно после хрома и цинка  

Я просто, когда была 42-43 кг, вобще ничего не было: ни попы, ни груди. Тогда я этого не замечала, а сейчас смотреть на эти фотки не могу. У Вас еще хорошо ноги худеют, у меня наоборот всё "зло" в ляшках😂, ооочень медленно там уходит жир ((( Ну ничего, ничего, будем работать дальше!😉 Оно того стоит!👍😄