Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 142.82g | Prot: 99.19g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Сок Белого Грейпфрута, Oatly Овсяное Молоко, Миндаль, Финик. Lunch: Цукини, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Оливковое Масло, Брокколи. Dinner: Миндаль, Fol Epi Сыр, Oatly Овсяное Молоко. Snacks/Other: Kinder Chocolate , Орехи Макадамии, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|