Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 50.47g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб Бородинский, Хурма. Lunch: Сушки. Dinner: Финик, Приготовленная Тыква, Хлеб Бородинский, Желудки Куриные. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|