Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 85.71g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Яблоки, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|