|
ура!!! творожные вафли получились ))
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 103.67g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Грецкие Орехи. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Snikers Белый, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Борщ Украинский. Dinner: Киндер Сюрприз, Milky Way Minis, Skittles Skittles. more...
|
|
 Comments
03 Jan 19 by member: _Стройная
|
03 Jan 19 by member: blondiscorpio
|
Все до безобразия просто🤭 280 гр обезжиренного творога ,1 яйцо, 50мл молока ,40 гр кукурузной муки, сах.зам по вкусу, соль,разрыхлитель на кончике ножа . Все всблендерила и жарила в вафельнице. 😊 100 грамм сметаны 20% смешала с 35 гр меда и обмазала каждую вафлю, посыпая каждый слой кокосовой стружкой
04 Jan 19 by member: Бегемошка.
|
Калорийность не просчитывали? Спасибо за рецепт!!!!
04 Jan 19 by member: Serafima2018
|
04 Jan 19 by member: Edelv
|
04 Jan 19 by member: AngelLika9
|
Serafima2018, 890 калл на весь тортик, белков 65, жиров 36, углей 75
04 Jan 19 by member: Бегемошка.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегемошка.'s Weight History
|