Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 27.36g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: طحينة, بطاطس مقليه, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الشوكولا الدهن بنكهة البندق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم. Snacks/Other: الفراولة مع السكر, الموز, لقيمات, شيبسي (ميكس جبنه شيدر), موزة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
فاطمه سليمان's Weight History
|