Ana_Rios's Journal, 03 Jan 19


View Diet Calendar, 03 January 2019:
1439 kcal Fat: 82.66g | Prot: 90.06g | Carbs: 86.02g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Legumes Refogados. Lunch: Carne de Panela, Legumes Refogados. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Ovo Frito, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). more...
1894 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Amo ervilha mas nunca achei elas assim natural só enlatada 😞 
03 Jan 19 by member: Rosangela Fogacio
Nossa que delícia! Que verdurinha é essa picada, seria couve? Adorei esse preparo, ficou bem colorido e super saudável 😍❤️❤️❤️ 
03 Jan 19 by member: Pri✌🏻
Compro ela congelada. É deliciosa!  
11 Oct 20 by member: Ana_Rios

     
 

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