Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 72.82g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Авокадо, Личи. Lunch: Natur Oils Манна Кокосовая , Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Помело, Oats&Honey Granola Energy Bar, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Личи, Апельсин, Агавы Сироп, Тыква, Морковь, Кукуруза, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 42 minutes, Treadmill - 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia587's Weight History
|