Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
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50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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712 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 31.99g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Kellogg's Biscoito Integral, Pudim de Pão, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Puranata Requeijão Cremoso. Lunch: Quero Milho Verde, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Elefante Extrato de Tomate, Acém Cozido, Nestlé Creme de Leite, Farofa. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Original, Tomates, Clara de Ovo, Puranata Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Canela, Banana Prata. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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loreerocha_'s Weight History
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