|
12000 ADIM SONRASI APARETIF TARÇINLI PORTAKAL DILIMLI YOĞURT
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2467 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 105.77g | Carbs: 321.04g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Serel Tahin Helvası Sade, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ihlamur Çayı, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Spagetti, Taze Fasulye, Kapuska, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Canga, Taze Fasulye, Tarçın, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Yürüme - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
USTAOĞLU's Weight History
|