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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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2907 kcal
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Fat: 103.30g | Prot: 128.03g | Carbs: 360.06g.
Breakfast: Muffato Bolo de Fubá, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Nescau Nescau Light, Água. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Molho de Tomate Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Curcuma, Yoki Linhaça Dourada, Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco. Snacks/Other: Ovo Mexido, Manjar de Coco, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Muffato Bolo de Fubá, Nescau Nescau Light, Água. more...
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2628 kcal
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Exercise:
Hiking - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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