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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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1991 kcal
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Fat: 141.40g | Prot: 107.39g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Litoral Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Litoral Queijo Mussarela, Jussara Creme de Leite, Soya Maionese, Alho, Cebolas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). Dinner: Cenouras, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçãs Fuji, Litoral Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). more...
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2126 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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