|
Все сначала( не люблю двухнедельные зажоры
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 117.23g | Carbs: 21.58g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Имбирем, Яйцо, Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Вареная, Watt-N Протеин Лактомин Фисташка. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|