|
pengalaman teman dengan minum 2-3 liter sehari bisa turun 2 kg dalam 3 bulan dengan olahbraga seimbang dan ga diet .soalnya air sangat bagus buat diet alias bikin kenyang dan menlunturkan lemak tapi kan kita males minum kadang so caranya wadahan air minumnya 3 liter make botol nahh kita abisin deh perhari sesuai kebutuhan kita
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 63.54g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Risoles. Dinner: Risoles, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Martabak Telur. more...
|
|
 Comments
dari bb berapa itu 2 kg 3 bulan?
06 Jan 19 by member: aldi53
|
Dia 58 turun 2 kg jadi 56 3 bulan tapi tanpa diet
06 Jan 19 by member: farizalota
|
Air bagus untuk diet, tapi dia gag diet. Maksudnya gimana? 😅😂
06 Jan 19 by member: aldi53
|
Aldi53 he..he. Maksudnya kalo kita minum air misal kebutuhan aku 3 liter sehari .nahh kitabtuh berasa kenyang terus jadi gabusah make diet juga makan ga akan kalab karena air nya udah bikin kenyang .he..he.
06 Jan 19 by member: farizalota
|
secara ga langsung temenmu itu defisit kalori.
06 Jan 19 by member: cicils
|
Hehe itu diet air namanya. 😂 kalau gag diet mah dia tetep makan suka2.
06 Jan 19 by member: aldi53
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farizalota's Weight History
|