|
Teman2 ada yg pernah masak nasi pakai minyak? sy lihat d YT Yulia Baltschun katanya itu bisa mengurangi kalorinya hingga 50%. Beberapa kali sy coba, dari nasi itu sy olah menjadi nasi goreng, dan saat makan jd lebih enak karna gak khawatir sm kalorinya.. 😊
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
572 kcal
|
Fat: 12.05g | Prot: 35.71g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Nanas. Lunch: Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sandwich Better, Bubur Kacang Hijau. more...
|
|