Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 81.01g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Селедка под Шубой, Чиабатта, Мандарины, Пирог с Вишней. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлеб Бородинский, Спартак Конфеты , Торт Наполеон. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|