miss21176's Journal, 08 Jan 19

最近一直想吃乾麵，
但外食乾麵熱量高，
加上又在減脂的我，

動動腦於是乎

完成了這道《維力蒟蒻乾麵》，

🎈少許些維力麵醬，
🎈一包旭家蒟蒻麵，完成～

卡路里才130大卡左右喔！！！
滿足了我對乾麵的口腹之慾，
大家可以試試看^^

ps前晚一先拌好，冰冰箱後更入味好吃🤤

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958 kcal

Fat: 49.22g | Prot: 73.15g | Carbs: 76.14g.   Breakfast: 蜜納絲 乳酪, 煎雞蛋, 台畜 培根. Lunch: 煮熟的雞蛋白, 全家 匈牙利香草烤雞腿, WE SWEET 經典巧克力圓舞曲（全聯甜點）, 旭家 蒟蒻雪麵, 維力 維力炸醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 花菜, 菠菜. more...

1986 kcal

Exercise: 開合跳 - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 2 minutes, 高抬腿 - 2 minutes. more...