|
с возвращением меня! очень долго держался мой вес 47кг, но под конец (а особенно во время праздников) я стала просто неприлично много есть. и вот результат, мой вес пополз вверх😭. постараюсь снова следить за едой и калорийностью. совсем отвыкла это делать, самой кажется, что всю эту калорийность уже наизусть знаю
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 102.81g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Куриная Ножка, Яблоко, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. more...
|
|