Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 74.33g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Баклажаны Тушеные, Творог 9%, Мёд. Dinner: Борщ с Курицей, Борщ, Картошка Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Витьба Вафельная Трубочка «Славные Сласти», Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|