Nathalia.marques's Journal, 08 Jan 19


View Diet Calendar, 08 January 2019:
1027 kcal Fat: 70.69g | Prot: 79.97g | Carbs: 19.14g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Café Coado sem Açúcar, Sadia Salame Italiano Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cepêra Mostarda Amarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Limão, Cenouras, Alface Americana. Dinner: Leite (Leite Integral), Copacol Mortadela, Sadia Tender, Sadia Salame Italiano Fatiado, Café Coado sem Açúcar. more...
1670 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
já? rs 
08 Jan 19 by member: Bianca Carreiro
Só tive tempo de atualizar agora rsrs 
08 Jan 19 by member: Nathalia.marques

     
 

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