Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 38.36g | Carbs: 245.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Uni Dan Соус Краснодарский, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Роллы, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|