azarine's Journal, 10 Jan 19

lunch total 141 cal tinggi protein

View Diet Calendar, 10 January 2019:
506 kcal Fat: 16.48g | Prot: 25.43g | Carbs: 58.60g.   Breakfast: Tora Bika Cappuccino, Fuji Apples. Lunch: Soft Boiled Egg, Soft Silken Tofu, Ommanson May Kimchi Kimchi Sayur Asinan Korea. Dinner: Toasted Cheese Bread, Cheese Bread. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
tahunya di rebus ka? 
10 Jan 19 by member: Dhea Monica P
itu yang merah merah apa? 
10 Jan 19 by member: aisyahss__
tahu nya berapa kak ? 1 tahu berapa kalorinya yaa ? 
10 Jan 19 by member: Khadijah Humairah
apakah sanggup harus mkan ini terus seumur hidup? 
10 Jan 19 by member: Persieh
yg merah" kaya ny kimchi deh 
10 Jan 19 by member: rismMelaty
kalo saya makan segitu enggak kenyang. Padahal kata Hughes, diet harus kenyang, biar gak gagal 
10 Jan 19 by member: asihyusticia
Kan itu 1 tahu brp gr ya 
10 Jan 19 by member: limdaughbody
@limdaughbody @khadijah segitu 120g itu silken tofu jadi kalorinya rendah yapi proteinnya tinggi 
10 Jan 19 by member: azarine
@asihyusticia aku masih tambah susu kok tapi gak ku foto  
10 Jan 19 by member: azarine
@rismMelaty iyaa itu kimchi banyak yg gak suka tapi aku suka bgt 
10 Jan 19 by member: azarine
@persieh itu masih tambah susu kok cuman gak ku foto . sma aku bru di rumah liburan gak ada kerjaan jadi makannya cuman segitu 😂 
10 Jan 19 by member: azarine

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


azarine's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.