Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 57.92g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Вареники с Творогом. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Dinner: Киевхлеб Прибалтийский Хлеб с Семечками, Красное Яблоко, Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Мёд, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|