|
На данный момент мой вес составляет 114 кг. И это ужасно. Недавно с мужем купили абонементы в зал. Ходим вместе 3-4 раза в неделю часа на два. Стартовала до скачивания приложухи со 125-ти. Сейчас отказалась от сладкого полностью. Еду не солю. Ничего жаренного. И спорт. Вдохновила меня на это всем известная Гоар Аветисян. Спасибо ей.
А мне пожелайте, пожалуйста, удачи. Для меня необходимо достичь цели. От этого зависит моя жизнь.
Всем спасибо за внимание 😘
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 53.94g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе. Lunch: Пельмени. Dinner: Роллы Филадельфия, Мёд, Чай. more...
|
|
 Comments
Удачи!!!! Если поставили цель, то я верю что Вы ее достигните!!!! Все получится💪🏼🌱
15 Jan 19 by member: dr.Znaiunenko
|
19 Jan 19 by member: arial19522
|
Главное - верить в себя😉Гоар - классная!
19 Jan 19 by member: ksenona3000
|
😊если сами сильно хотите, то все получится! Дерзайте 😉
19 Jan 19 by member: питра
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arial19522's Weight History
|