tan.24's Journal, 11 Jan 19


View Diet Calendar, 11 January 2019:
1465 kcal Fat: 50.56g | Prot: 71.06g | Carbs: 188.13g.   Breakfast: Ovo Cozido, Kiwi, Chá Verde, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Lunch: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Feijão Verde, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Frita. Dinner: Philadelphia Philadelphia sem Lactose, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Tangerinas, Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Chá (Infusão), Cem Porcento Sementes de Girassol, Banana, Myprotein Manteiga de Amendoim. more...

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